Kuntosali

Liikunta on hauskaa! Liikkumalla säännöllisesti jaksat paremmin arkielämässä.
Haluamme auttaa Sinua saavuttamaan liikunnallisen elämäntavan.

Kanta-asiakkuus on paras vaihtoehto asiakkaille, sillä ainoastaan pitkäjänteinen kuntoilu tuo tulosta. Klubineuvojamme palvelevat Sinua henkilökohtaisesti ja ammattitaidolla.

Lihaskuntoharjoittelu edistää terveyttä, muokkaa kehoa ja parantaa suorituskykyä.

Vartalon päälihasryhmät harjoitat jo 6 – 8 liikkeellä.
Aikaa siihen menee vain noin 20 – 30 minuuttia.

Harjoittelun alkuvaiheessa riittää 1 – 2 treenikertaa viikossa.
Sen jälkeen treenejä kannattaa jatkaa omien tavoitteiden puitteissa.
Ensimmäisellä ohjauskerralla pääset hyvään alkuun harjoittelussasi.

Kuntoilukäyntisi aikana käytössäsi ovat saunat, lukittavat tilavat pukukaapit ja hiustenkuivaaja. Vastaanotossa on myynnissä urheilujuomia ja patukoita. Kuntoilutuokion yhteydessä voit myös nauttia kahvit, lukea päivän lehdet ja tavata ystäviäsi.